Nel mio lavoro di psicologa, offro percorsi personalizzati pensati per accompagnare ogni persona nel proprio cammino di crescita, benessere e consapevolezza.

Che tu stia attraversando un momento difficile, senta il bisogno di conoscerti meglio o desideri migliorare la qualità della tua vita, qui puoi trovare uno spazio sicuro in cui essere ascoltato senza giudizio.

In questa sezione troverai una panoramica dei servizi che offro:

Consulenza/Sostegno e Supporto Psicologico individuale, di Coppia e Genitoriale

Il Supporto Psicologico Individuale è un percorso pensato per chi attraversa momenti di difficoltà emotiva, relazionale o personale, e desidera trovare strumenti concreti per affrontarli in modo più sereno.

A chi è rivolto
Questo servizio è per chi sente il bisogno di essere ascoltato, compreso, guidato: ad esempio in caso di stress, ansia, momenti di crisi, cambiamenti di vita (lavorativi, relazionali, familiari), conflitti, difficoltà nel gestire le proprie emozioni, o semplicemente quando qualcosa non “funziona” come vorresti.

Come funziona il percorso

• Il colloquio iniziale è dedicato all’ascolto della tua storia, alla comprensione delle tue difficoltà e alla definizione degli obiettivi che vuoi raggiungere. Il primo incontro è utile in quanto si valuta insieme se il mio supporto è ciò di cui hai bisogno; qualora non fossi la persona giusta ad accompagnarti, sarò felice di indirizzarti a un collega di fiducia!!!
• Le sedute successive sono centrate sulla scoperta delle tue risorse, sulla costruzione di strategie personalizzate per gestire ciò che ti preoccupa, e sul rafforzamento della consapevolezza personale.
• Le modalità possono essere in presenza, online, o miste, in base alle tue esigenze.
• Frequenza: indicativamente settimanale (o in base a quanto stabilito insieme).
• Durata complessiva varia in base agli obiettivi e al progresso, NON è possibile quantificare gli incontri!

Quali saranno i nostri principali obiettivi

• Alleviamento del disagio emotivo
• Migliore capacità di gestione dello stress e delle emozioni
• Più chiarezza su te stesso e su ciò che desideri davvero
• Strumenti per affrontare situazioni difficili con maggiore sicurezza
• Un sostegno che valorizza le tue risorse, non solo le tue difficoltà

Quando è utile intraprendere questo percorso

• Quando senti che le difficoltà ti bloccano nella vita quotidiana
• Se stai vivendo cambiamenti importanti o momenti di transizione
• Quando hai provato a gestire da solo ma senti che qualcosa sfugge
• Se vuoi migliorare il benessere personale e le relazioni con gli altri

Pratiche

• Durata seduta: circa 50 minuti
• Orari: da concordare insieme
• Tariffe: da concordare insieme

Salute Mentale Perinatale Presa in carico Pre e Post parto della Donna, Coppia e Famiglia

Cos’è la salute mentale perinatale
La salute mentale perinatale comprende il benessere psicologico che riguarda il periodo dal concepimento fino al primo anno di vita del bambino. Un momento pieno di cambiamenti, emozioni intense, sfide e trasformazioni per la persona e per la famiglia.

Per chi è pensato questo servizio
Questo percorso è rivolto a donne in gravidanza, neo-mamme, papà e coppie che vivono momenti delicati come la gravidanza, il parto, il post partum, la nascita con criticità, l’allattamento, il sonno del neonato, il lutto perinatale o la difficoltà del sentirsi genitori.

Cosa offro

• Colloqui individuali e/o di coppia per accogliere emozioni, paure e aspettative legate al diventare genitori.
• Valutazione e screening per riconoscere precocemente distress emotivo, ansia, depressione perinatale.
• Percorsi di preparazione al parto: gestire paure, conoscere le proprie risorse, aspettative.
• Sostegno nel post-partum: affrontare i cambiamenti identitari, il rapporto con il bambino, il recupero fisico ed emotivo.
• Interventi specifici per lutti perinatali o complicanze della nascita.

Su cosa andremo a lavorare:
Con il servizio, lavoreremo sul ritrovare serenità emotiva, sentirti/vi compresa/i, ridurre le preoccupazioni, migliorare la vostra relazione con il bambino, sostenere la coppia e vivere l’esperienza genitoriale con consapevolezza, rafforzando le vostre risorse.

Metodo e principi
Il mio approccio è fondato sull’ascolto empatico, sul rispetto della storia personale, sull’uso di strumenti clinici validati e sulla personalizzazione del percorso. Credo nella centralità della relazione e nel supporto che può fare la differenza nei momenti di transizione.

Modalità pratiche
Ricevo sia in studio, che online, anche domiciliarmente (se richiesto). La frequenza può variare in base alle tue esigenze: colloqui settimanali, bi-settimanali o cicli brevi.

Contattami per valutare insieme quale modalità è più adatta a te.

Ogni percorso è costruito su misura, nel rispetto dei tuoi tempi e delle tue/vostre esigenze.

“Ciò che è necessario per il nostro benessere non è solo la salute fisica, ma anche la salute psicologica e spirituale.”

Abraham Maslow